Consejos y trucos para montar: publicar en la diagonal correcta
El proceso de aprender a trotar
Escribí anteriormente sobre aprender a publicar, el proceso de aprender cómo hacerlo mientras se mantiene la posición centrada y equilibrada en la que has estado trabajando tan duro.
También mencioné antes que creo que es más importante obtener la idea básica y la técnica antes de agregar la complicación de verificar si está en la diagonal correcta o no. Este artículo abordará los detalles específicos de aprender a trotar en la diagonal correcta.
¿Están usted y su estudiante listos para aprender sobre diagonales?
Antes de comenzar a enseñarle a un estudiante cómo saber si su diagonal es correcta o no, me aseguro de que tenga un comienzo sólido en algunas cosas.
Lo primero es asegurarse de que puedan hacer que su caballo levante un trote, inmediatamente tome el ritmo del caballo y comience a publicar.
El alumno necesita comprender a qué nos referimos cuando decimos "dentro" y "fuera del círculo". Cuando comencemos a hablar sobre diagonales, le pediremos al estudiante que observe la pata delantera exterior. Necesitan saber qué pierna es esta.
Parece algo simple, pero puede ser confuso para los niños, especialmente si no parecen tener una comprensión sólida del interior y el exterior. Me gusta darles dos cultivos de diferentes colores, sostener uno en cada mano y luego hacer que el jinete haga figuras que requieran cambios de dirección. Cada vez que hacen un cambio de dirección, deben mencionar el color del cultivo en el exterior. Los niños parecen encontrar esta diversión, y he descubierto que les ayuda a aprender por dentro y por fuera con bastante facilidad.
Por último, debes asegurarte de que puedan hacer un cambio suave de dirección al trote. En otras palabras, pueden cambiar de dirección e ir hacia otro lado sin dejar que el caballo vaya despacio. Esto se debe a que cuando verificamos las diagonales, necesitamos que el jinete pueda cambiar de dirección mientras mantiene al caballo al trote y no perder el ritmo de publicación. Si el caballo se desacelera para caminar y el estudiante vuelve a trotar si accidentalmente recogen la diagonal correcta cuando comienzan a publicar de nuevo, no podremos enseñarles cómo cambiar las diagonales si se equivocan uno.
¿Qué significa publicar en la diagonal correcta?
Publicar en la diagonal correcta significa que estamos subiendo a medida que la pata delantera exterior del caballo se adelanta. En otras palabras, levantarse durante la parte del paso del caballo cuando su espalda está levantada y hacernos rebotar.
La pata trasera interior es el par diagonal a la pata delantera exterior. La pata trasera interior es la pata que está creando toda la energía en el trote. A medida que la pata interior del caballo cae al suelo, él es el más equilibrado, y es entonces cuando queremos estar abajo. Ayudará a su equilibrio y, a su vez, ayudará al nuestro.
En otras palabras, cuando publicamos en la diagonal correcta, estamos usando el impulso del trote del caballo para ayudarnos a levantarnos de la silla, en lugar de tratar de mantenernos presionados cuando la espalda del caballo está levantada. Una vez que aprenda a hacerlo, publicar en la diagonal correcta hace que trotar sea más cómodo tanto para el caballo como para el jinete. Estar en la diagonal correcta también se considera una habilidad básica, por lo que en los espectáculos, es algo que el juez estaría buscando.
¿Cómo se comprueba su diagonal?
Una vez que sabemos que el piloto puede publicar con buen ritmo mientras cambia de dirección en el trote y puede identificar el interior y el exterior, podemos trabajar en diagonales.
En la caminata, a pesar de que el cuerpo del caballo no se mueve de la misma manera que en el trote, hago que mis alumnos identifiquen la parte delantera del hombro / pierna exterior. Realmente es el levantamiento de hombros lo que vemos más que la pierna, es un paso adelante desde arriba del caballo.
Quiero que los estudiantes, mientras caminan y cambien de dirección, digan cada vez que ven a los caballos levantarse los hombros. Asegurándose de que lo dicen en el momento correcto y que recuerdan cambiar y mirar hacia el otro lado cuando cambian de dirección. Les digo que no se preocupen, una vez que comiencen a trotar, el movimiento del hombro del caballo será más fácilmente visible. Sin embargo, como todo lo demás con mis alumnos, ¡primero lo hago lentamente!
A continuación, les hago retomar el trote y comienzan a publicar como lo harían normalmente. Luego les digo si están en la diagonal correcta o no. Si están en el correcto, ¡digo que tuvieron suerte en su primer intento! Luego les digo que observen ese levantamiento de hombros externo para que puedan acostumbrarse a cómo debería ser. Todo el tiempo recordándoles que mirar hacia abajo no significa inclinarse hacia adelante. Tendemos a ir a donde miran nuestros ojos, así que tenga en cuenta si su estudiante está comenzando a inclinarse hacia adelante mientras revisan su diagonal.
Si recogen la diagonal correcta en el primer intento después de hacer que vigilen el exterior (para que sepan cómo se supone que debe verse), pueden observar el hombro interior y ver qué aspecto tiene. Esta es una ayuda real para algunos estudiantes y realmente confunde a otros. Solo tendrá que usar su criterio cuando vea cómo le va a cada estudiante en particular.
¿Qué pasa si su diagonal está mal? Aquí está cómo cambiarlo
Primero, debe poder identificar si es correcto o incorrecto. No se preocupe por enseñarle a alguien cómo cambiarlo hasta que obtenga la parte de identificación. He descubierto que enseñar ambos al mismo tiempo es demasiado y conduce a la frustración.
Si su alumno está en la diagonal incorrecta, para cambiarlo, deberá permanecer sentado durante dos de los latidos del trote y luego levantarse nuevamente. En otras palabras, en lugar de continuar con el ritmo de publicación normal "arriba, abajo, arriba, abajo", irá "arriba, abajo, abajo" (permanecerá sentado durante dos latidos) y luego volverá a subir. Solo tomará tiempo y práctica, pero es como todas las otras cosas con la conducción. Un día simplemente hará clic y se convertirá en una segunda naturaleza. Los jinetes experimentados revisan sus diagonales inconscientemente sin siquiera mirar hacia abajo.
Una cosa que he encontrado ayuda para enseñar a los estudiantes en clases grupales es que se turnen para observarse y ver si están bien o mal. Ver a alguien más hacerlo, así como ver cómo lo cambian, realmente puede ayudar a los estudiantes a comprender. Especialmente si son más estudiantes de tipo visual.
Esto incluso puede convertirse en un juego, en el que eliges a un estudiante para salir y comienza a trotar y publicar, luego eliges a otro estudiante para ver y ver si el trote del estudiante es correcto o incorrecto. De esa manera, todos los estudiantes todavía están aprendiendo, incluso si no es su turno de ser el trote.
Una vez que están bastante seguros de mirar y verificar si están en lo correcto o no, puedes jugar el mismo tipo de juego, pero ahora al jinete del caballo no se le permite mirar hacia abajo y verificar, tendrán que sentir si están bien o mal.
Este también es un buen momento para recordarles que, dado que la publicación se trata de mantenerse al ritmo de su caballo, si algo interfiere con eso, debe verificar su diagonal. Por ejemplo, si tu caballo te asusta y te quita un poco de asiento. A veces, si se tropiezan, cambia su ritmo o pueden acelerar o disminuir bruscamente. Cualquier cosa que cambie su ritmo y afecte su publicación, debe verificar su diagonal.
¿Cuánto tardan los estudiantes en aprender diagonales?
Como con todo lo demás en caballos y en la vida, cada persona progresará a su propio ritmo. Aprender cosas de manera lógica paso a paso es lo que marca la diferencia al ayudar a los ciclistas a adquirir nuevas habilidades, como las diagonales, más rápidamente. Tienes que dominar un paso antes de pasar al siguiente.
Muchos ciclistas aprenderán cómo saber si su diagonal es correcta o incorrecta muy rápidamente. ¡Simplemente no recordarán que tienen que verificarlo! En otras palabras, el hábito de verificarlo para algunas personas tarda más en desarrollarse que la habilidad misma. ¡Cada jinete es diferente!
Idea de ejercicio para refinar la técnica
Una vez que mis corredores publican bien y pueden verificar y cambiar las diagonales, he encontrado un ejercicio que ayuda a refinar su técnica y a mejorar el control del cuerpo sobre todo.
Como mencioné antes, la forma típica de cambiar las diagonales es permanecer sentado durante dos latidos y luego recuperar el ritmo normal. En otras palabras, "arriba, abajo, abajo, arriba".
Un ejercicio divertido y diferente que puede usar para perfeccionar realmente su técnica y asegurarse de que entiendan es hacer que practiquen el cambio de diagonales de la manera opuesta. En otras palabras, si se dan cuenta de que están en el camino equivocado, pídales que cambien su diagonal permaneciendo de pie por dos latidos en lugar de sentarse por dos. Por lo tanto, cambiarían las diagonales manteniéndose de pie durante dos latidos: "arriba, arriba, abajo" en lugar de "abajo, abajo, arriba".
Esto refuerza el hecho de que para cambiar las diagonales, debe omitir dos latidos al tiempo que desarrolla la fuerza de las piernas, la fuerza del núcleo y mejora su centro de equilibrio. Todas las cosas serán de gran beneficio a medida que progresen en su conducción, especialmente cuando llegue el momento de aprender a hacer una posición de dos puntos para saltar.
Si les dice a los niños que este ejercicio en particular no es solo para diagonales, sino que es un componente básico para saltar, ¡estarán súper emocionados! Les dará un poco de motivación para trabajar más duro, incluso si parece difícil al principio.
Uno de los muchos escalones en tu viaje a caballo
El proceso de aprender a conducir es mucho más difícil de lo que la mayoría de las personas piensan cuando se inscriben por primera vez. Solo tenemos que recordar que para tener confianza en los pilotos, debemos dominar un paso antes de pasar al siguiente. Incluso si se siente como una lucha en este punto, lo obtendrá y luego pasará al siguiente paso.
Cuando se trata de equitación y equitación, a todos los nuevos jinetes se les debe enseñar desde el principio que nunca se puede saber todo sobre los caballos y que nunca se ha terminado de aprender. Es un proceso de aprendizaje de por vida, y aquellos que se adhieren a él eventualmente mirarán hacia atrás en estos pasos iniciales (como aprender a publicar) y se sentirán orgullosos de lo lejos que han llegado en su viaje de equitación.
