¡Ayuda, mi cachorro no se vuelve a dormir después de ir al baño!
¿Por qué mi cachorro no puede volver a dormirse después de ir al baño?
Si su cachorro no se va a dormir después de ir al baño, es probable que se despierte con círculos oscuros debajo de los ojos y dé vueltas, y tal vez, incluso haya comenzado a considerar la posibilidad de ponerse tapones para los oídos.
Es mejor que te sientas atrapado entre la espada y la pared porque tu cachorro necesita ir al baño, no hay forma de evitarlo, pero luego, una vez que lo vuelves a llevar adentro y lo enjaulas o lo colocas en su corralito, él está completamente despierto y lloriqueando porque quiere quedarse afuera y jugar. ¿Lo que da?
Esto puede parecer un hábito molesto, pero debemos darles algo de crédito a nuestros perros. Después de todo, ¿cuántas veces nos cuesta conciliar el sueño una vez que nos despertamos? Esta tendencia incluso tiene un nombre: "insomnio de mantenimiento del sueño.'
Harvard define esto como "dificultad quedarse dormido, o despertar demasiado temprano y luchar para volver a dormir".
Lo que la ciencia tiene que decir
Aquí está la cosa: hay muchos factores que juegan un papel en mantenernos (y a nuestras mascotas) bien despiertos después de despertarnos. Tomemos, por ejemplo, la exposición a la luz.
Tanto nosotros como nuestros perros venimos equipados con células especializadas en nuestras retinas destinadas a informar al cerebro si es de día o de noche. Por lo tanto, es natural que nuestros cuerpos luchen después de estar expuestos a la luz artificial por la noche y vuelvan a dormirse una vez que se despiertan.
Entonces, si la hora de ir al baño tarde en la noche o temprano en la mañana hace que encienda las luces o saque a su cachorro al amanecer, al amanecer, eso puede interrumpir los patrones de sueño de su cachorro (¡y el suyo también!) causando dificultad para caerse. dormido.
De hecho, según Harvard, "la exposición a la luz al final de la noche tiende a retrasar la fase de nuestro reloj interno y nos lleva a preferir dormir más tarde. La exposición a la luz en medio de la noche puede tener efectos más impredecibles, pero ciertamente puede ser suficiente para hacer que nuestro reloj interno se reinicie, y puede dificultar volver a dormir.."
Entonces, si la luz interrumpe nuestro sueño, ¡podemos esperar que también afecte el sueño de nuestros compañeros caninos!
Otros factores en juego
Además de lo anterior, considere que el solo hecho de levantarse y moverse interrumpe el ciclo del sueño.
Tal como sucede contigo cuando te sientas y usas el baño en medio de la noche, en el momento en que sacas a tu cachorro de la jaula y afuera para ir al baño, su ritmo cardíaco se acelerará y el sistema nervioso se volverá más activo, tanto circunstancias que son conocidas por no ser propicias para dormir.
Sin mencionar que la exposición a cualquier cosa que pueda llamar la atención de su cachorro cuando lo llevan al baño (como ver sus juguetes o bichos nocturnos), puede ser tan estimulante que a su cachorro le cuesta volver a dormirse.
13 consejos para ayudarlos a volver a dormirse
Entonces, si a tu cachorro le cuesta conciliar el sueño después de ir al baño, ¿qué puedes hacer al respecto? Hay varias opciones que puede probar y ver si ayudan.
1. Anticípate a tu cachorro
Si tienes el sueño ligero y sabes que tu cachorro se mueve alrededor de la jaula cuando necesita ir al baño, sácalo antes ella tiene la oportunidad de lloriquear. Debes mantenerla en un estado de sueño tanto como sea posible cuando la saques.
2. Sáltate las luces
Intente llevar a su cachorro al baño sin encender las luces. Puede mantener luces nocturnas en todo el pasillo para ayudarlo a ver. Por supuesto, si le preocupa tropezarse o tiene escaleras, evite esto y posiblemente use una linterna en su lugar.
3. Acto de hecho
Cuando lleve a su cachorro a ir al baño por la noche, actúe con naturalidad. No se permite hablar ni jugar con bebés.Solo sácalo, déjalo hacer su trabajo y luego vuelve a entrar.
4. Evite la exposición a la estimulación
Evite la exposición a imágenes y sonidos estimulantes. Mantenga los juguetes de su cachorro fuera de la vista y evite llevarlo al baño cerca de donde pueda haber bichos nocturnos o excrementos de conejo.
5. Mantenga a su cachorro con correa
Para evitar una estimulación excesiva, mantenga a su cachorro con correa cuando lo lleve al baño en el jardín. Esto es para evitar que tu cachorro se divierta demasiado, corra como un loco por el jardín y posiblemente intente perseguir a los bichos nocturnos.
El ejercicio puede activar el mecanismo de alerta en el cerebro, lo que dificulta que tu cachorro se duerma.
6. Mantén la habitación oscura
Mantenga la habitación donde duerme su cachorro en la oscuridad. Use cortinas gruesas, persianas opacas o coloque una manta sobre la jaula de su cachorro para evitar que la luz (incluso la de la luna) entre en la habitación. Como se mencionó, cualquier luz actúa como una señal poderosa que le dice al cerebro de su cachorro que es hora de despertarse.
7. Mantenga un poco de ruido blanco encendido
El ruido blanco (televisión o radio encendida) puede ayudar a que el cachorro no se sienta solo o se despierte con ruidos externos. Los sonidos de ruido blanco pueden evitar que el cachorro escuche pájaros, que la calefacción se encienda o que los vecinos conduzcan temprano al trabajo, lo que puede actuar como una llamada de atención.
8. Mantén a tu cachorro en el dormitorio
Si acabas de tener a tu cachorro, mantenlo en el dormitorio (con la jaula al lado de tu cama) al menos durante los primeros días. Los cachorros jóvenes que han sido separados de sus madres y compañeros de camada, los extrañan mucho y les aterroriza estar solos. Tu presencia tranquilizadora lo ayudará a volver a dormirse, ya que sabe que no está solo.
9. Proporcione un cachorro acurrucado
Los cachorros jóvenes pueden tener dificultades para volver a dormirse cuando extrañan a su madre y hermanos. Proporcione a su joven cachorro una ayuda conductual Snuggle Puppy. Este animal de peluche no solo proporciona calor, sino que también produce un tictac que imita el latido del corazón de la perra, lo que ayuda a los cachorros a sentirse cómodos y más relajados.
10. Evite las siestas excesivas
Claro, es importante que tu cachorro duerma mucho, pero trata de no exagerar, especialmente por la noche. Tal como sucede con nosotros, la presión de su cachorro para dormir aumenta cada hora que está despierto. Cuanto más tiempo esté despierto su cachorro, más fuerte se vuelve el impulso de dormir.
Por lo tanto, puede distraer a su cachorro con un poco de entrenamiento, juegos mentales (o tal vez incluso un paseo en automóvil) para que ya no duerma demasiado por la noche. Evite jugar demasiado cerca de la hora de acostarse, ya que eso puede tener el efecto contrario.
11. Posponer la hora de dormir
Si su cachorro se levanta en medio de la noche o temprano en la mañana, puede intentar posponer la hora de dormir de su cachorro, con la esperanza de que necesite ir al baño más tarde.
Por ejemplo, si su cachorro se despierta a las 3 a. m. para ir al baño y se acuesta a las 9, intente llevarlo a la cama a las 11 después de ir al baño por última vez y vea si puede aguantar de 5 a 6 a. como un tiempo de despertar temporal (que puede estirar gradualmente cada día a medida que su cachorro desarrolla una mejor capacidad para "aguantarse" y finalmente alcanza una hora de vigilia "normal".
12. Pregúntele a su veterinario acerca de la limitación de agua
Algunos dueños de cachorros tienen éxito limitando el agua por la noche. Simplemente dejan de proporcionar agua a cierta hora de la noche para reducir el número de viajes al exterior. Consulte con su veterinario acerca de esto, ya que algunos cachorros pueden tener condiciones de salud en las que restringir el agua puede ser peligroso (como en el caso de la diabetes insípida).
13. Retrasa el desayuno de tu cachorro
Por la mañana, evite servirle el desayuno a su cachorro inmediatamente después de ir al baño en el jardín. Su cachorro puede aprender a encadenar juntos "Despierta → pipí → ¡COMIDA!" lo que puede llevar a que un cachorro se despierte temprano con la esperanza de orinar y luego esperar su desayuno.
¿Cuándo están completamente entrenados para ir al baño los cachorros?
Afortunadamente, a medida que su cachorro se desarrolle, tendrá que sacarlo con menos frecuencia para ir al baño, lo que eventualmente debería conducir a un sueño más reparador tanto para usted como para su cachorro.
Pero, ¿cuándo los cachorros están completamente entrenados para ir al baño? Según Stanley Coren, autor del libro Nacido para ladrar: mis aventuras con un perro irreprimible e inolvidable, El control completo de la vejiga y el intestino en los cachorros generalmente no se logra hasta que el cachorro tiene entre 5 y 6 meses de edad.
Sin embargo, no todo está claro cuando se trata de criaturas vivas y puede haber variaciones individuales de un perro a otro. De hecho, no es extraño que algunos cachorros sigan teniendo accidentes a los 8 meses o incluso hasta el año.
Independientemente de cuánto tiempo tome, como se ve, tiene varias opciones para hacer su vida mucho más fácil y ayudarlo a usted y a su cachorro a atrapar algunos zs bien merecidos.
Este artículo es preciso y fiel al leal saber y entender del autor. No pretende sustituir el diagnóstico, pronóstico, tratamiento, prescripción o asesoramiento formal e individualizado de un profesional médico veterinario. Los animales que muestren signos y síntomas de angustia deben ser vistos por un veterinario de inmediato.
